Video: Esto ocurre si dejamos de consumir azúcar y alcohol durante un mes

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El consumo de azúcar y alcohol excesivo es dañino para la salud, esto ha sido demostrado por diversos estudios, pero nadie había mostrado los efectos de consumir estos productos como lo hizo el canal holandés de televisión en línea LifeHunters, quien a través de un voluntario puede demostrar en vivo y en directo lo que ocurre cuando dejas de consumir los productos dañinos para el cuerpo, esta experiencia se publicó en el canal de youtube en formato de una serie de videos sobre lo que ocurria al voluntario durante un mes.

Medical Daily,el portal estadounidense especializado en salud, informó que antes de realizar el experimento, Sasha Harland, paso por un proceso evaluativo realizado por un médico especialista en el área deportiva, quien informo que los exámenes arrojaron que su estado de salud era bueno pero a pesar de eso su colesterol estaban en desnivel, encontrándose sobre lo normal.

Sasha Harland, el voluntario ansioso por comenzar con esta nueva alimentación saludable en su cuerpo, asegura que “Tengo curiosidad por ver lo que puede hacer una alimentación saludable”, al pasar los días experimentando la nueva dieta, Harland cada día estaba más desanimado y empezó a desaparecer el entusiasmo por la abstinencia y se dio cuenta de que el dejar de consumir azúcar, provocaba que tuviera más hambre, por otro lado psicológicamente también lo estaba afectando ya que empezó a percibir que estaba de muy mal humor.

Al pasar un mes, las diferentes sensaciones desagradables que sentía Harland, comenzaron a desaparecer y por primera vez en su vida se dio cuenta que no quería comer nada dulce, ya no era una necesidad para su cuerpo a la vez su energía era cada vez mayor y empezó a realizar actividad física que nunca antes había hecho.

Los efectos biológicos en su cuerpo fueron notables, por un lado, perdió cuatro kilos durante el primer mes de tratamiento y el colesterol alto que había en su cuerpo se redujo a un 8 %.

Para los científicos a cargo del proyecto este tipo de experimentos tiene como principal dificultad que la mayoría de los alimentos que consumimos a diario, tienen el componente dulce, Azúcar, sin embargo, los efectos del estudio valen la pena y sus resultados positivos para quienes hacen esta dieta puede mejorar de manera significativa la salud en corto plazo al eliminar el alcohol y el azúcar.